Classify your blood pressure and understand if it's normal, elevated or in a warning zone
| Classificação | Sistólica | Diastólica |
|---|---|---|
| Ótima | < 120 | < 80 |
| Normal | 120–129 | 80–84 |
| Limítrofe (Pré-Hipertensão) | 130–139 | 85–89 |
| Hipertensão Estágio 1 | 140–159 | 90–99 |
| Hipertensão Estágio 2 | 160–179 | 100–109 |
| Hipertensão Estágio 3 | ≥ 180 | ≥ 110 |
| Crise Hipertensiva | ≥ 180 | ≥ 120 |
| Hipotensão | < 90 | < 60 |
* Baseado nas diretrizes da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) e OMS. Esta ferramenta é educativa e não substitui avaliação médica.
A pressão arterial é medida em dois valores: a sistólica (quando o coração bate e bombeia sangue) e a diastólica (quando o coração está em repouso entre batidas). A unidade é mmHg (milímetros de mercúrio).
Uma pressão considerada ideal é 120/80 mmHg. Valores acima de 140/90 mmHg indicam hipertensão arterial — condição que requer atenção médica. Para um diagnóstico preciso, meça a pressão em repouso, sem cafeína ou exercício recentes.